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呼吸の行 [空手]

本日の稽古、大寒のこの時期から毎年、呼吸法による稽古を行っております。
私が師事を受けている合氣道の圓心館では、「大寒呼吸の行」として1週間、この稽古が続くことになります。

尚武道場でもこの時期に行うことにしております。今日は初回、座り方と息の吐き方、吸い方を確認。呼吸(息)とは心の状態を反映しております。故に自分の心と書いて息。

今日のテーマは「吐くに任せる、吸うに任せる」。
任せるとは天地に任せるのと同じく、自分で作為的には何も行わず、天地と一体となり相通ずる心の状態です。

今日は短めに行いましたが、残り3回は徐々に時間を長く致します。
日頃ご自身と向き合う機会の少ない方々は、是非、内観による自己を見つめ直すチャンスです。

心静め、全身全霊で呼吸を行う。シンプルですが、行の前後で必ず変化を感じることと思います。
最近ご入会の女性の方は初めての大寒。素直に呼吸を静めておられました。

何年も行っているこの稽古。ゴールはありませんので生涯続けられます。。。
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新春ゆえに [空手]

春から始める稽古事。

昨日は新規ご入会が御座いました。女性のご入会が続いております尚武道場。
是非、黒帯巻くまで継続して頂きたく思います。

私もそうでしたが、まずは黒帯。まずは初段。そこまで氣を通して続けることが第一関門です。男性でもなかなかそこまで到達できておりません。今まで空手経験者の男性に初段の帯を出したことはありますが、それとて一名のみ。

現在、茶帯2名の男性会員が有力候補です。ご両名とも真摯に氣の原理を学ばれ、今では指導まで出来るほどに上達しております。一意専心で掛け持ちなどされず、空手未経験ながら真っ直ぐに稽古を続けておられます。

来年までに是非、昇段していただけるよう、万全にサポートしたく存じます。


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始動2017年 [空手]

明日から本年の稽古が始まります。

おかげ様で尚武道場も9年目を迎えることが出来ました。
今年は新設のクラス立ち上げを第一目標として、稽古精進を続行いたします。

現在は一般部の括りで、老若男女がひとつのクラスで稽古しております。一般部はそのままの体裁で続けますが、運動強度の低いクラスを新設予定です。その名は「はじめて空手(仮)」

空手のエッセンスは落とさずに、運動強度と稽古時間を短くしたクラスと成ります。対象としては、戸外で遊ぶ習慣の少ないと言われる最近のお子さん。また、介護予防を目的とした高齢者の方々など。

片足立ちの蹴りの稽古は全身のバランス調整力を養い、転倒予防に通じます。突き蹴りの手足の動きは筋力アップに、移動稽古は瞬発力も鍛えられます。

お子さんには礼節を含めた、武道ならではの人間教育として。勿論、幼少期の運動経験が将来の財産になるのは言うまでもありません。

現在、ホームページ更新や各種プロモーションの準備、時間調整や人員配置で詰めております。
告知できるのももう暫くです。4月の稽古開始を目標に、もうひと踏ん張り!
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初春 [空手]

明けましておめでとうございます。
2017年の始まり。暁光の恵みを満身で受け止め、前へ前へ!しっかり歩んで参ります。

静かな元日でしたね。
二日の今日はやや曇天。

これから初ランニングで、その後近所の銭湯で初湯の予定です。
午後からは武の祭神、亀有の香取様に参拝です。

尚武道場の安全と、合氣道の稽古精進を祈願して参ります。
神頼みはそのくらいにして、本年も自力と他力のバランスをもって着実に前進いたします。

おかげ様で、1月を持ちまして尚武道場は発足より丸8年。今年は9年目のスタートです。
順風満帆の船出。目的地まで氣を通して、舵取りをしていきたく存じます。

皆さま、これからも宜しくお願い申し上げます。


平成29年1月2日
尚武道場・代表 座間陽一
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